• Home/
  • Agenda/
  • Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Cardio-Gac

Agenda

Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Cardio-Gac

A càrrec d'Elisa Barrera

Dijous, de 20.20 a 21.20 h

Del 17 de febrer al 26 de maig

Cardio-Gac és una activitat cardiovascular d´intensitat mitjana/alta on es treballen de forma dinàmica i amb música els músculs grans del cos durant un cert període de temps, amb l´objectiu de manternir-nos en forma, cremar greixos i perdre calories, així com estimular i reforçar el sistema cardiovascular. Treballant seguidament el tren inferior i la zona del core amb exercicis de glutis, abdominals i cames (GAC) augmenta la frecuència cardiaca i la respiració, treballant els músculs de forma repetitiva i rítmica.

Preu: 55 €

Material: roba i  sabates d’esport, màrfega, tovallola petita i aigua.

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà

Per a més informació:

 

Centre Cívic Creu de la Mà:

972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org

Matriculació online: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU

 http://ca.figueres.cat/la-ciutat/accio-civica-drets-civils-i-cooperacio/centres-civics-municipals/

Imatges

Newsletter


Subscriu-te al nostre newsletter.