A càrrec d'Elisa Barrera
Agenda
Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Esquena sana
Dimecres, de 18.00 a 19.00 h
Del 2 de febrer al 8 de juny
L’objectiu d’aquest curs és facilitar el benestar de l’esquena educant els hàbits posturals per prevenir el dolor i possibles lesions. Treballarem exercicis i pautes que ens ajudaran a cuidar l’esquena i el nostre estat de salut en general. Amb exercicis d’estiraments guanyarem flexibilitat en la musculatura, alliberarem tensions acumulades, reduirem el cansament, potenciarem l’equilibri corporal i estimularem la vitalitat.
Preu: 65 €
Material: roba còmoda, màrfega, mitjons antilliscants i aigua.
Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà
Per a més informació:
Centre Cívic Creu de la Mà:
972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org
Matriculació online: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU
http://ca.figueres.cat/la-ciutat/accio-civica-drets-civils-i-cooperacio/centres-civics-municipals/