Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Esquena sana

A càrrec d'Elisa Barrera

Dimecres, de 18.00 a 19.00 h

Del 6 d’octubre al 15 de desembre

L’objectiu d’aquest curs és facilitar el benestar de l’esquena educant els hàbits posturals per  prevenir el dolor i possibles lesions. Treballarem exercicis i pautes que ens ajudaran a cuidar l’esquena i el nostre estat de salut en general. Amb exercicis d’estiraments guanyarem flexibilitat en la musculatura, alliberarem tensions acumulades, reduirem el cansament, potenciarem l’equilibri corporal i estimularem la vitalitat.

Preu: 35 €

Material: roba còmoda, màrfega, mitjons antilliscants i aigua.

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà

 Per a més informació:

Centre Cívic Creu de la Mà:

972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org

Matriculació online: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU

http://ca.figueres.cat/la-ciutat/accio-civica-drets-civils-i-cooperacio/centres-civics-municipals/