Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Gimnàstica correctiva per a l'esquena

A càrrec de Paula Torres

Dimecres, de 18.30 a 19.30 h

Del 7 d'abril al 26 de maig

La gimnàstica correctiva per a l'esquena és una pràctica que es basa en una sèrie d'exercicis, moviments i estiraments suaus que tenen com a objectiu recuperar la mobilitat natural del nostre cos, alleugerir el dolor y millorar específicament la nostra postura. Mitjançant la consciència corporal que anirem adquirint de la nostra esquena serem capaços d'ajudar al nostre cos a prevenir i corregir les conseqüències d’una inadequada postura i li donarem eines per tal de rectificar-les i integrar-les en la nostra vida diària i en les nostres activitats esportives.

Preu: 20 €

Material: roba còmoda, màrfega, tovallola petita i mitjons antilliscants.

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà