Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Pilates terapèutic.

A càrrec de Paula Torres.

Dijous, de 19.00 a 20.00 h

Del 8 d'octubre al 10 de desembre

Sèrie d'exercicis de mobilitat i estiraments de totes les parts del cos controlant en tot moment la postura i la correcta execució dles exercicis. Sessions més estàtiques, més relaxants i pausades donant importància als estiraments i a la mobilitat global per millorar la nostra condició física, el control del nostre propi cos, l'estat de les articulacions i el to muscular.

Aquests beneficis estan destinats a usuaris amb qualsevol patologia: dolors musculars, lesions cròniques, pinçaments, contractures... Està indicat per a qualsevol persona que treballi moltes hores de manera estàtica, per a persones que trebllin moltes hores de peu o facin sobreesforços.

Preu: 25 €

Material: roba còmoda, màrfega, tovallola petita i mitjons antilliscants.

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà

Per a més informació:

Centre Cívic Creu de la Mà:

972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org

Matriculació online: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU

http://ca.figueres.cat/la-ciutat/accio-civica-drets-civils-i-cooperacio/centres-civics-municipals/