• Home/
  • Agenda/
  • Activitat del CC Joaquim Xirau: Gimnàstica + 60 anys

Agenda

Activitat del CC Joaquim Xirau: Gimnàstica + 60 anys

Activitat impartida per Lluís Hernández i Yasmina Alcaraz

GRUP A: dimarts i dijous, de 9.00 a 10.00 h  

GRUP B: dimarts i dijous, de 10.15 a 11.15 h   

De l’1 de febrer al 31 de maig                                                        

Preu: 60 € per a persones entre 60 i 64 anys

Preu: 50 € per a persones majors de 65 anys                                                                                                           

Material: roba i calçat esportiu, gomes elàstiques tipus Thera band d’intensitat baixa/moderada i aigua.

Lloc: Centre Cívic Joaquim Xirau

 

 

Per a més informació:

Centre Cívic Joaquim Xirau

C. Vilatenim s/n - Tel. 972 67 86 22  cxirau@figueres.org 

Web de matrícula: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU/


 

 

 

Activitat enfocada a mantenir un estil de vida saludable. La seva pràctica provoca beneficis físics/motors, emocionals/cognitius i socials. Durant l’activitat, els participants realitzaran diferents exercicis funcionals enfocats a la millora dels moviments i posicions corporals que es realitzen a la vida diària. Es promouran rutines generals i específiques del moviment del tronc superior i inferior de baixa/mitjana intensitat.                                                                           

 

 

Imatges

Newsletter


Subscriu-te al nostre newsletter.