• Home/
  • Agenda/
  • Activitat del CC Joaquim Xirau: Gimnàstica + 60 anys, Grup A

Agenda

Activitat del CC Joaquim Xirau: Gimnàstica + 60 anys, Grup A

Activitat impartida per Lluís Hernández

Activitat enfocada a  mantenir un estil de vida saludable. La seva pràctica provoca beneficis físics/motors, emocionals/cognitius i socials. Durant l’activitat, els participants realitzaran diferents exercicis funcionals enfocats a la millora dels moviments i posicions corporals que es realitzen a la vida diària. Es promouran rutines generals i específiques del moviment del tronc superior i inferior de baixa/mitjana intensitat.

 

 GRUP A:

  Dilluns i dimecres, de 11.30 a 12.30 h 

  De l’1 de març al 21 de juny                                                                                                                                                                           

  Preu: 25€                                                                                                                                                                                                     

  Material: roba còmoda, mitjons antilliscants, gomes elàstiques tipus       Thera band d’intensitat baixa/moderada i aigua                                

  Lloc: Centre Cívic Joaquim Xirau

 

  Per a més informació:                                                                                 

  Centre Cívic Joaquim Xirau                                                                          

  C. Vilatenim s/n - Tel. 972 67 86 22 - cxirau@figueres.org 

 

   Per matrícula: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU/

       

Imatges

Newsletter


Subscriu-te al nostre newsletter.