• Home/
  • Agenda/
  • Activitat del CC Joaquim Xirau: Gimnàstica + 60 anys, Grup online

Agenda

Activitat del CC Joaquim Xirau: Gimnàstica + 60 anys, Grup online

Activitat impartida per Lluís Hernández i Yasmina Alcaraz

Activitat enfocada a  mantenir un estil de vida saludable. La seva pràctica provoca beneficis físics/motors, emocionals/cognitius i socials. Durant l’activitat, els participants realitzaran diferents exercicis funcionals enfocats a la millora dels moviments i posicions corporals que es realitzen a la vida diària. Es promouran rutines generals i específiques del moviment del tronc superior i inferior de baixa/mitjana intensitat.       

GRUP ONLINE: dimarts i divendres, de 17.00 a 18.00 h

Del 5 d’octubre al 17 de desembre. No lectiu 7 de desembre

Preu: 35 € per a persones entre 60 i 64 anys

Preu: 30 € per a persones majors de 65 anys

Material: roba còmoda, gomes elàstiques tipus Thera band d’intensitat baixa/moderada i aigua.  

Lloc: Centre Cívic Joaquim Xirau

 

Per a més informació:

Centre Cívic Joaquim Xirau

C. Vilatenim s/n - Tel. 972 67 86 22 - cxirau@figueres.org 

 

Per matrícula:  https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU/

 

                                                                       

Imatges

Newsletter


Subscriu-te al nostre newsletter.