• Home/
  • Agenda/
  • Activitat del CC Joaquim Xirau: Gimnàstica + 60 anys, presencial

Agenda

Activitat del CC Joaquim Xirau: Gimnàstica + 60 anys, presencial

Lluís Hernández i Yasmina Alcaraz

Activitat enfocada a mantenir un estil de vida saludable. La seva pràctica provoca beneficis físics/motors, emocionals/cognitius i socials. Durant l’activitat, els participants realitzaran diferents exercicis funcionals enfocats a la millora dels moviments i posicions corporals que es realitzen a la vida diària. Es promouran rutines generals i específiques del moviment del tronc superior i inferior de baixa/mitjana intensitat.

GRUP PRESENCIAL: dimarts i dijous, de 9.30 a 10.30 h 

Del 5 d’octubre al 16 de desembre. No lectiu 7 de desembre  

Preu: 35 € per a persones entre 60 i 64 anys

Preu: 30 € per a persones majors de 65 anys                                                                                                            

Material: roba còmoda, gomes elàstiques tipus Thera band d’intensitat baixa/moderada i aigua.

Lloc: Centre Cívic Joaquim Xirau

 

Per a més informació:

Centre Cívic Joaquim Xirau

C. Vilatenim s/n - Tel. 972 67 86 22 - cxirau@figueres.org 

 

Per matrícula: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU/

 

 

 

 

 

Imatges

Newsletter


Subscriu-te al nostre newsletter.