• Home/
  • Agenda/
  • Activitat del CC Joaquim Xirau: Hatha Ioga (matí)

Agenda

Activitat del CC Joaquim Xirau: Hatha Ioga (matí)

Activitat impartida per Gemma Mogas

La pràctica habitual del Ioga físic ajuda a enfortir i a flexibilitzar el cos alhora que calma la ment. Manté les articulacions sanes, els òrgans interns es vivifiquen, es desplega vigor i resistència, millora la capacitat respiratòria tot augmentant les capacitats d'atenció i de concentració. Tot això, ho farem amb molt d'amor a través de les postures (asana), la respiració (pranayama), la relaxació guiada i meditació.

Dilluns, de 9.15 a 10.30 h

Del 4 d’octubre al 20 de desembre                            

Preu: 38 €

Material: roba còmoda, mitjons antilliscants, manta petita, màrfega tipus ioga i coixí (opcional). 

Lloc: Centre Cívic Joaquim Xirau

 

Per a més informació:

Centre Cívic Joaquim Xirau

C. Vilatenim s/n - Tel. 972 67 86 22 - cxirau@figueres.org 

 

Per matrícula: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU/ 

                                                                                                        

Imatges

Newsletter


Subscriu-te al nostre newsletter.