Activitat impartida per Gemma Mogas
Agenda
Activitat del CC Joaquim Xirau: Hatha Ioga (matí)
Amb el Hatha Ioga o Ioga físic millorarem la fortalesa i flexibilitat del cos i la ment a través de tècniques específiques com les respiracions, postures, meditacions i relaxacions guiades. Desenvoluparem la vitalitat, el centrament i la calma innata que totes les persones tenim.
Dilluns, de 9.30 a 10.45 h
De l’1 de març al 21 de juny
Preu: 35 €
Material: roba còmoda, mitjons antilliscants, manta petita, màrfega tipus ioga i coixí.
Lloc: Centre Cívic Joaquim Xirau
Per a més informació:
Centre Cívic Joaquim Xirau
C. Vilatenim s/n - Tel. 972 67 86 22 - cxirau@figueres.org
Per matrícula: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU/
