• Home/
  • Agenda/
  • Activitat del CC Joaquim Xirau: Hipopilates (matí)

Agenda

Activitat del CC Joaquim Xirau: Hipopilates (matí)

Activitat impartida per Ana Marrón

En el Pilates es combina el treball de la musculatura de l’abdomen, cames i esquena amb la concentració, la respiració i la fluïdesa dels moviments. En aquesta activitat combinarem els beneficis del Pilates amb la Gimnàstica Abdominal Hipopressiva, que és beneficiosa per a enfortir la faixa abdominal i el sòl pèlvic, així com reduir el perímetre abdominal. 

 

Dimecres, de 9.25 a 10.25 h

Del 6 d’octubre al 15 de desembre

Preu: 35 € * Activitat contraindicada per a persones embarassades, amb hipertensió arterial i amb hèrnies abdominals o inguinals.

Material: roba còmoda, mitjons antilliscants, màrfega ioga i aigua.
 
Lloc: Centre Cívic Joaquim Xirau                                                                                                      
 
 

Per a més informació: 

Centre Cívic Joaquim Xirau 

C. Vilatenim s/n - Tel. 972 67 86 22 -  cxirau@figueres.org  

Per matrícula: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU/

 

                                                                                                                                                                                 

Imatges

Newsletter


Subscriu-te al nostre newsletter.