• Home/
  • Agenda/
  • Conferència en el Centre Cívic Creu de la Mà: Menjar per ser millors. Claus senzilles per millorar la salut

Agenda

Conferència en el Centre Cívic Creu de la Mà: Menjar per ser millors. Claus senzilles per millorar la salut

A càrrec d'Adam Martín Skilton, periodista, divulgador sobre temes de nutrició i alimentació (màster en nutrició i salut per la UOC i màster en nutrició a l'activitat física i l'esport per la UB) i director del programa "Sans i estalvis" de Catalunya Ràdio.

Xerrada sobre alimentació: menjar per ser millors. Claus senzilles per millorar la salut.

A càrrec d'Adam Martín Skilton.
 
Divendres, 31 de maig a les 19.30 h
 
Entrada Gratuïta. Places limitades segons aforament.
 
Lloc: Centre Cívic  Creu de la Mà
 
 
Per a més informació i inscripció:
 
972 67 85 96 – ccreudelama@figueres.org
 

A càrrec d’Adam Martín Skilton, periodista, divulgador sobre temes de nutrició i alimentació (màster en nutrició i salut per la UOC i màster en nutrició a l’activitat física i l’esport per la UB) i director del programa ‘Sans i estalvis’ de Catalunya Ràdio.

En aquesta conferència Adam Martín ens introdueix a l'apassionant món de l’alimentació i ens explica de manera senzilla què vol dir menjar bé i com podem millorar l’alimentació per estar més sans, tractant temes com:  

- Per què ens costa tant menjar sa? (hàbits, indústria alimentària, ultraprocessats...).

- Mites de l’alimentació (Prendre fruita de postres és indigest? Els hidrats a la nit engreixen? Quants ous puc menjar a la setmana? Sense gluten és més sa? La carn processada és cancerígena? ...).  

- Pes, composició corporal i salut: aprimar-se no sempre és perdre pes.

- No hi ha miracles ni dreceres: trucs per millorar poc a poc.

Imatges

Newsletter


Subscriu-te al nostre newsletter.