Txi és una paraula xinesa que vol dir “energia vital” i Kung “tècnica, cultivar”, per tant el txi-kung és l’art de cultivar l’energia i la salut mitjançant uns moviments suaus, la respiració i la concentració. Ens permet relaxar-nos, estar en el cos, aqu
Agenda
Temps per Txi-Kung? Txi-Kung en família
Es recomana portar una *esterilla per estirar-se en el sòl.
Activitat familiar gratuïta.
Txi és una paraula xinesa que vol dir “energia vital” i Kung “tècnica, cultivar”, per tant el txi-kung és l’art de cultivar l’energia i la salut mitjançant uns moviments suaus, la respiració i la concentració. Ens permet relaxar-nos, estar en el cos, aquí i ara, i estar en armonia amb la natura.
Veniu al Petit Sport i el podreu compartir, viure i aprendre en família!
Aquest taller introdueix als més menuts en la pràctica del Txi-Kung a través del joc, postures d’animals fàcils d’imitar i memoritzar, cançons, dansa, relaxació, massatges, etc.
Està basat en la diversió, l’alegria i el joc que alterna activitats amb moviments i altres més tranquil·les, respectant en tot moment el ritme del grup.
La proposta Txi-Kung en família permet també als adults retrobar-se amb el nen@ que porten dins i jugar amb els fills.
En finalitzar el taller farem un Mandala comunitari per tal d’acomiadar la temporada del curs escolar i donar la benvinguda a l’estiu. Esteu tots convidats!!
Facilitadora: Valérie Espinasse. Professora de chi-kung diplomada per l’Institut Internacional de Qi-Gong (Barcelona)
Dissabte 27 de juny 17:00
Cercle Sport figuerenc
c/Monturiol 3, Figueres
Activitat familiar i gratuïta
Enllaços
- http://www.valespi.com/chi-kung/