Elements

Horaris

Sala de musculació

De dilluns a divendres: de 8 a 22 h
Dissabtes: de 8:30 a 20:30h

 

Activitats

Pilates

Mètode que ensenya a ser conscients de la respiració i de l'alienació de la columna, alhora de realitzar els exercicis. Es centra en enfortir tots els músculs i sobretot abdominals, lumbars, adductors, glutis... Tenint en compte la seva posició alhora d'executar-los, ajuden a mantenir l'equilibri del cos i de la columna vertebral.

Durada de la sessió: 1 hora

Horari

Dilluns, dimecres i divendres: 9:30 h
Dilluns i dimecres: 15:30 h
Dimarts i dijous: 15:30, 17:30 i 19:15 h

Imatges

Newsletter


Subscriu-te al nostre newsletter.