• Home/
  • Elements/
  • Parc urbà de Salut del Passeig John Lennon

Elements

Parc urbà de Salut del Passeig John Lennon

Els Parcs Urbans de Salut són conjunts d’aparells que conformen un circuit dissenyats per realitzar exercici físic moderat. Estan instal·lats a l’aire lliure i a l’espai públic.

DIES I HORES DE LES DINAMITZACIONS DELS PARCS

Octubre 2015: 13,27

Novembre 2015: 10,24

Desembre 2015:  8

Gener 2016: 12,15,19,22,26,29

febrer 2016:2,5,9,12,16,19,23,26

Març 2016: 1

A les 9h

Han estat dissenyats per una comissió multidisciplinària d’experts per tal de garantir-ne la seguretat, l’accessibilitat i la idoneïtat dels aparells i dels exercicis que s’hi realitzen així com un treball homogeni de tot el cos.  El resultat d'aquest treball de disseny es troba reflectit a la “Guia d’Itineraris Saludables i Parcs Urbans de Salut  –  Aproximació metodològica al seu disseny”

 Els Parcs Urbans de Salut tenen com a objectiu la salut i no el rendiment esportiu. Els aparells que formen aquests parcs estan enfocats a realitzar un treball de prevenció, millora i/o manteniment dels moviments necessaris per a les activitats de la vida diària per així millorar la qualitat de vida de les persones.


Els aparells que formen els parcs Urbans de Salut s’han dissenyat tenint en compte els següents criteris:

• S’han escollit aparells que per fer treball analític ex:(glutis) i general ex:(el·líptica)

• Estan pensats perquè els pugui utilitzar gran part de la població.

• Són exercicis amb mínim impacte articular.

• Estan pensats per respectar i millorar, en la mesura que es pugui, la higiene postural.

• Tenen transferència positiva a les activitats de la vida diària.

• S’han seleccionat aparells que ofereixin certa resistència al moviment per disminuir la velocitat d’execució i controlar-la.

• Són moviments guiats i de fàcil execució.

• Són aparells segurs (baranes de recolzament, material antilliscant, bores dels aparells arrodomides).

Els Parcs estan especialment dirigits a adults i gent gran. Cada Parc Urbà de Salut compta amb un plafó general amb informació per utilitzar-lo correctament

Imatges

Newsletter


Subscriu-te al nostre newsletter.