A càrrec d'Elisa Barrera
Dimecres, de 16.45 a 17.45 h
Del 16 de febrer al 27 d’abril
Combinació d’exercicis d’estiraments, alineació postural i enfortiment del nostre cos propis del pilates terapèutic amb un entrenament postural i respiratori, que tracta d’aprofundir en el concepte d’alliberament de les fàscies a través de la teràpia manual, en la que s’aplica una pressió als músculs i a les fàscies, fent ús de material normalment (pilotes sensorials). S’aconsegueixen efectes múltiples de benestar on el propi individu és qui té el control sobre l’acció terapèutica: consciència i conseqüència.
Preu: 35 €
Material: roba còmoda, màrfega, tovallola petita, mitjons antilliscants i aigua.
Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà
Per a més informació:
Centre Cívic Creu de la Mà:
972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org
Matriculació online: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU
http://ca.figueres.cat/la-ciutat/accio-civica-drets-civils-i-cooperacio/centres-civics-municipals/
