Acció cívica, drets civils i cooperació

Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Pilates terapèutic + alliberament de les fàscies

Activitat 16/02/2022

A càrrec d'Elisa Barrera

Dimecres, de 16.45 a 17.45 h

Del 16 de febrer al 27 d’abril

Combinació d’exercicis d’estiraments, alineació postural i enfortiment del nostre cos propis del pilates terapèutic amb un entrenament postural i respiratori, que tracta d’aprofundir en el concepte d’alliberament de les fàscies a través de la teràpia manual, en la que s’aplica una pressió als músculs i a les fàscies, fent ús de material normalment (pilotes sensorials). S’aconsegueixen efectes múltiples de benestar on el propi individu és qui té  el control sobre l’acció terapèutica: consciència i conseqüència. 

Preu: 35 €

Material: roba còmoda, màrfega, tovallola petita, mitjons antilliscants i aigua.

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà

Per a més informació: 

Centre Cívic Creu de la Mà:

972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org

Matriculació online: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU

http://ca.figueres.cat/la-ciutat/accio-civica-drets-civils-i-cooperacio/centres-civics-municipals/

 

Imatges

Newsletter


Subscriu-te al nostre newsletter.