A càrrec d'Elisa Barrera
Dijous, de 20.20 a 21.20 h
Del 17 de febrer al 26 de maig
Cardio-Gac és una activitat cardiovascular d´intensitat mitjana/alta on es treballen de forma dinàmica i amb música els músculs grans del cos durant un cert període de temps, amb l´objectiu de manternir-nos en forma, cremar greixos i perdre calories, així com estimular i reforçar el sistema cardiovascular. Treballant seguidament el tren inferior i la zona del core amb exercicis de glutis, abdominals i cames (GAC) augmenta la frecuència cardiaca i la respiració, treballant els músculs de forma repetitiva i rítmica.
Preu: 55 €
Material: roba i sabates d’esport, màrfega, tovallola petita i aigua.
Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà
Per a més informació:
Centre Cívic Creu de la Mà:
972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org
Matriculació online: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU
http://ca.figueres.cat/la-ciutat/accio-civica-drets-civils-i-cooperacio/centres-civics-municipals/
